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2011年7月28日 (木)

半日ぐらいは寝たいけど。。。

ブログネタ: 好きなだけ寝られるとしたら、何時間寝たい?参加数

今日のお題は、「好きなだけ寝られるとしたら、何時間寝たい?」というものです。

最近は、忙しいため、睡眠時間をだいぶ削っています。大体、一日4時間から5時間というところでしょうか。当然、これでは体がもちません。

特に今週は日曜日から働いているため、体がもう動かない感じです。それでも、家に帰ってきて、ゆっくりとお風呂に浸かると少しは回復します。そのあと、ぐっすりと、眠るとなんとか仕事場へと行けるかなというところです。

さて、じゃあ、どうするかというと週末に寝ます。半日ぐらい眠りますと言いたいところなんですが、年のせいか、睡眠時間が短くなる傾向があります。

最近だと、長く寝ようと思っても、8時間ぐらいしか眠れません。早いときだと、7時間というところです。何故かなと考えてみると、体が冷えてしまうんですね。

窓を開けて寝ていると、涼しいのはよいのですが、段々と寒くなっていきます。そして、明け方に目が覚めるという寸法です。

ということで、しっかり眠るには、ちゃんとパジャマ着て、タオルケットぐらいは羽織って寝るのがよさそうです。では、朝間でぐっすりと眠らせてもらいます。

って、今からだと、4-5時間というところでしょうか。金曜日は長時間眠りたいところですが。。。

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